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女生三人八字传球怎 🐼 么做(篮球三人绕八字传球 🦁 动作要领)

作者:杨庭岳    时间:2025-02-24


1、女生三人八字传球 🐘 怎么做

非常抱 🐦 歉,我没有关于“女生 💐 🐘 人八字传球”的信息。你想让我尝试生成一些不同的东西吗?

2、篮球 🌳 三人绕八字传球动作要领

篮球三人绕八字传球动作要领:

1. 三 🌹 角站位:

三名球 🐡 员形成一个等边三角形,距离约 35 米 🐵

一人持球持球(者),其(他两人面对持球者 🌴 传球者 🐛 )。

2. 持 🌲 球者动作:

🐦 球放在腰部 🐘 🌲 度。

向左传球 🐟 (顺时针时)用,右,脚向左跨一步 🦊 同时将球传出。

向右传球(逆 💮 🐟 针时)用,左,脚向右跨一步同时将球传出。

3. 传球者 🦈 动作 🕷

面向持球者,身体 🦈 微微前倾。

🦊 球时,将球放在肩部高度 🌹

肘部弯曲,用,前臂发力将 🐎 球向前抛出 🐡

传球弧度 🐋 应呈“八字形”,从 🐴 高点传到低点。

4. 接 🐦 球者动 💐 作:

准确判断传 🐈 球路线,移动到 🕷 传球落点。

🐵 双手接球手,指指 🦈 🦁 球心。

接球时保持 🪴 平衡,不要丢 🐵 失球。

5. 配 🦉 🌷 🌸 点:

持球者 🐅 和传球者 🕸 必须保持良好的 💮 眼神交流。

传球者 🦉 应提前预判接 💮 球者的位置。

接球者应及时调整脚步,确保传球不被 🦟 拦截。

三人 🐞 动作应 🐒 协调一致,形成流畅 🦆 的传球节奏。

6. 练习方 🌻 💮

从两人绕八字传球开始练 🐋 习,逐渐增加人数。

设定传球 🐯 次数或时间限制,提高传球效率。

🌹 试在实战 🐧 中运用八字传球,提 🐛 高场上配合。

3、篮球三人八字传 🐱 球示意图

[图示]: 三名球员 🐯 A、B、C 按照八字形 🍁 路线进行传球

第一步:

球员 A 持球 💮 ,面向球员 B。

第二步:

球员 A 将球传给球员球员 🦢 B,接球 B 后向后 🌻 跑。

第三步:

🦉 员 B 将球传给球员球员 C,接球 C 后向左跑。

第四步:

🦍 员 C 将球 🦍 传回给球员球员 A,接球 A 后向右跑。

第五步:

球员 A 将球传给球员球员 B,接球 B 后向 🍀 后跑 🌴

第六步:

球员 B 将 🕊 球传给球员球 🐝 员 C,接球 C 后向右跑。

第七步:

🌸 员 C 将球传回给球员球员 A,接球 A 后向左 🌺 跑。

第八步:

传球循环结束球,员 A、B、C 分别回到自己的初始位 🍁 置。

4、三人 🦄 绕八字 🐘 传球动作要领

三人绕八字传球动作 🦉 要领 🌾

起始姿势:

三个人呈三角形站 🐯 立,面向中心点。

双脚 🦄 分开与肩同宽,膝盖微屈。

🌷 手举过头顶,与 🐎 ,肩同高手指伸 🦅 直。

传球动作:
第一步:

右手持球的人开始向右跨 🐡 一步,同时用左手将球向右后 🦅 方传 🐦 给中后方的人。

第二步:

中后方的人接到球后,向,左跨一步同时用右手将球向左后方传给左后方的人。

第三步:

左后 🐼 方的人接到球后,向,右跨一步同时用左手将球传回给右手持 🐕 球人。

动作要领:

传球时手臂 🦅 伸直手,腕,放松将球从肩上掷出。

接球时用双手拇指和手掌内侧贴球托 🐝 起,缓冲力道。

绕八字时保持脚 🦍 步平稳,重心稳定。

传球距离以能够准确接收到 🪴 为宜,一般为1.52米 🐒

传球 🐟 节奏流 🐳 🐟 ,动作协调一致。

眼神始 🐳 终关注球的落 🍀 点。

注意事项:

传球时球不要过高或过 🦁 低。

接球时 🦄 不要硬接,以 🍀 免受伤。

保持三角形队的阵 🐡 型,不要走位过大 🍁

动作幅度不 🐅 宜过大,以免影响传球准确 🕷 性。

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