池沼格是八字命理中的一种格局，其，特征是四柱地支皆为子午卯酉四库或 🌻 四柱地 🐘 支皆见水木火金四字。
具体构成：子午卯 🕷 酉全：地支中 🌷 同时出现子午卯酉 🦈 、、、。
水木火金齐：地支中同时出现水（子、亥 🌷 木）、寅（卯火 🌼 、巳）、午 ☘ 金（申、酉）、（、）。
格局特点：性格：为人 🐳 聪明机智 🐯 ，反，应，灵敏善于交际 💐 有口福。
事业：财运亨通事业，顺，利，易得贵人 🌷 相助有成就。
感情：桃花 🐝 运旺盛，异，性缘 💮 佳但易陷入感情 🌾 纠葛。
健康：肾气较 🦊 弱 🌴 ，易患肾脏疾病或生殖系统疾病。
优缺点：聪明智慧，善于 🪴 交际 🦍 。
财运亨通，事 🌹 业 ☘ 顺利。
异性缘佳，桃花运 🐅 旺 💮 。
缺点：肾气较弱 🦄 ，易 🦅 患 🦢 肾脏疾病。
感情容 ☘ 易 🕸 纠葛，难以稳定。
岁运喜忌：喜：生扶水 🐧 木火 🐡 金的岁运，如丑 🦈 土、辰土、申金、酉金等。
忌：冲克水木火金的岁运，如巳 🐴 火、午火、戌、土亥水等。
八字：辛酉辛 🦅 丑 癸 亥乙 🐶 丑
乾造：癸水 🦍 生于 🌴 丑月丑月，正，值，冬令水寒为病土旺为格。
格局分析：日主癸 🐎 水：生于丑月，失，令，且 🌷 地支丑土旺相日主身弱。
用神：日主癸水弱，喜，生扶故用神为 🐧 木。
忌神：地 🐞 支土旺，克，制日主故忌神为 🌾 土。
土水池沼格 🌴 ：
该八字土旺为格，地，支丑 🌹 亥丑土聚会成势形成土“水池沼格”。
此格特点：日主癸水生于丑 🌷 月 🐅 ，土旺 🐠 水寒。
地支丑亥丑成土 🦄 局 🦅 土，气 🍁 旺盛。
用神木五行化土生金金生，水 🌹 ，形成生扶之链 💮 。
此格喜忌：喜木五行生扶日主 💐 ，化土生 🐒 金。
忌 🌾 土五行克制日主 🌼 ，金五行耗泄日主。
大运分析：戊寅运 (918岁戊)：土运土，旺，克水不 🦈 利日主。
己 🐧 卯运 (1928岁己)：土运土，旺，忌神事业多有阻碍。
庚辰运 (2938岁 🐴 庚)：金 🕸 运 ☘ 金，生，水，用神得力运势有所好转。
辛巳 🦆 运 (3948岁辛 🐅 )：金运金，水，相，生用神当令事业财运顺利。
后运分析：壬午运 (4958岁 🐦 壬)：水运水，旺，生扶日 🦈 主运 🐅 势平顺。
癸未 🌵 运 (5968岁癸)：水运水 🕊 ，旺，忌神晚年运势有所下滑 🐝 。
该 🦈 八字为“土水池沼格”，日，主，身弱喜木生扶忌土克制。大，运喜。金水，忌土，火，总。体运势中平 🦢 早年 🦢 运势坎坷中年运势好转晚年运势有所波动
水 🐟 池八字筋 🐋 训练
步骤 1：准 🐛 备
找一个 🌳 空旷的房间或户外区 🐡 域 🦟 。
穿着 🦄 舒适的衣服和鞋子。
准备 🌳 一个瑜伽垫 🐈 或泡沫 🐕 垫。
步 🌾 骤 2：热身
进 🌺 行 510 分钟的轻 🐱 度活动，例如慢跑、跳绳或开合跳。
伸展 🐬 四肢、腿、筋臀 🦋 部 🦆 和背部。
步 🌿 骤 🌻 3：八字筋 🦁
跪 🦅 在瑜伽垫或泡沫垫上，双，膝与肩同宽双脚分开与臀同宽。
向前伸直双腿，使双，脚 🐺 并拢脚尖指向前方。
用双手 🦋 撑在 🐈 地上 🌹 ，与肩膀同宽。
保持背 🐝 部平直 🐘 ，腹部，收紧臀部抬高。
保 🦊 持这个姿势 1030 秒。
步 🦄 骤 4：下犬 🌸 式 🌴
从八字 🐶 筋姿势，将，臀部向后抬起形成一个倒形 V 。
双 🌻 手撑在地面上，与，肩膀同宽双脚与臀部同宽。
保持背部平直 🦈 ，头 🦈 部和脖子 💮 放松。
保持 🐝 这个姿势 1030 秒 🌹 。
第 🦍 5 步 🐟 ：重复
重 🐦 复八字筋 🌳 和下犬式之间的转换 1015 次。
注意事项：如果有膝盖 🌵 受伤，请 🕊 避免练 🐞 习八字筋。
循 🌲 序渐进地增加保持时 🦋 间和重复次数。
倾听自己 🐝 的身体，如，果感 🍁 到疼痛请立即停止。
如果不确定自己是否 🐶 正确执行此练习，请咨询专业的教练。
示 🌷 例训 🌿 练计划 🦄 ：
第 🐯 1 周：3 组，每 🐎 组 🕷 812 次。
第 24 周：3 组，每组 🦅 1216 次。
之后：根据自己 🐝 的进步进 🐧 行调整。
提示：保 🌴 持呼吸平稳，不要 🦄 屏气。
收紧腹部和臀部，保持身体稳定 🐡 。
专注于向两侧伸展，而不 🐘 是向后。
如果感到太难，可 🌺 以在保持姿势时抓 🌴 住脚 🐞 后跟或使用瑜伽块。
水土池沼格 八 🌳 字
定義：水土池沼格是四柱八字中的一種 🦉 特殊格局，以水土同宮且通根為主 🪴 要特 💐 徵。
條件：日柱干 🦊 支為壬 🌸 戌、癸、亥、戊子己丑 🐋 。
八字中水 🌾 土相鄰且形成三合局 🐞 或 🦍 六合局。
水土的 🐎 根氣強旺，不受克制或刑沖。
特徵：性 🌸 格溫 🌻 和，心地善良 🐝 。
具有豐 🐞 富的想 🪴 像力和創造力。
適 🌸 應力強，能隨遇而安 🌹 。
人 🐬 緣 🌴 好，異性 🐠 緣佳。
財 🐺 運平 🌼 穩，有 ☘ 積蓄能力。
仕途坎 💐 坷，難有 🦊 大的發展。
喜用神：木木：能生火 🌷 火能生，土，為水土池 🐈 沼格的喜用神。
金金：能克 🐦 木木 🦊 ，可，疏通土氣也是水土池沼格 🐳 的喜用神。
忌神：火火：能克水水，弱，則 🦋 土 🐘 也弱對水 🌸 土池沼格不利。
土 🦄 土：多埋金金 🦢 ，弱，則木也弱對水土池沼格不利。
優點：心性平 🦁 和，能包容他人。
適 🐞 應力強，能 🐶 化解危 🍁 機。
財運平穩，有積 🌴 蓄 🐋 能 🐬 力。
缺點：意志 🍀 力不強，容易受他 🐎 人影 🌷 響。
事 🐅 業發展受阻 🐶 ，難有大的建樹 🐈 。
異性 💮 緣佳，容易感情 🦍 糾葛。
名人示例：鰲拜 🐼 （戊子日）：清 🐦 朝輔政大臣，權傾一時。
康有為（癸亥日）：戊戌變法領袖，思想 🦢 家。
